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Z · 11日 9月 2019
【競技性チーム:Z】 9/6(金) @長居障がい者スポーツセンター 参加者:12名 もうすぐ全国大会。 今回から本格的に準備に取り掛かり始めました。 ・シュート練習 ・チーム全体の合わせ ・本番を想定した実践練習 それぞれにまだまだ課題はありますが 一つずつ積み重ねていくしかありません。 そして課題よりも大切なのは心身のコンディショニングです。...
Z · 21日 7月 2019
【競技性チーム:Z】 7/19(金) @長居障がい者スポーツセンター 参加者:7名 体験:1名 今日はシュート練習を中心に。 みんなそれぞれ特徴があるので 周りも自分もそれを認識すること。 そして 得意なところを伸ばし 苦手なところを修正していく。 人数が少ない分、じっくりと練習できました。...
Z · 19日 6月 2019
【競技性チーム:Z】 6/14(金) @長居障がい者スポーツセンター 参加者:12名(新規登録1名) 今回は参加者からの要望で プレッシャーのある中でのシュート練習 スクリーンを使ったオフェンス を中心に行いました。 最後のゲームでも スクリーンを使ったオフェンスの意識ができており、なかなか質の高い練習ができたんじゃないかと思います。...
Z · 04日 6月 2019
【競技性チームZ】 5/31(金) @長居障がい者スポーツセンター 参加者:11名 今回はピボットの練習を中心に行いました。初心者にはなかなか難しいバスケ独特の動きです。 基礎からしっかり固めることで、初心者でも少しずつバスケらしい動きになってきています。 そして経験者にとっても良い復習に。 最後はいつも通りハーフコートとゲームで締めました。...
Z · 14日 4月 2019
【競技性チームZ】 4/5(金) @長居障がい者スポーツセンター 参加者:9名 スペシャルゲスト:2名 今年度初のZ。 今年度は「怪我の少ないチームを!」 という目標のもと、 理学療法士で 古都でセラピーを学ぶ会代表の古川博昭氏を招き ・靴ひもの結び方 ・ウォーミングアップの意味や方法 ・体性感覚を使って身体を動かす練習 ・クールダウンの意味や方法...
Z · 25日 3月 2019
3/22(金) @長居障がい者スポーツセンター 参加者:12名 見学者:1名 今年度 最後のZでした。 競技性チームを発足して一年。 どれくらいの人が参加してくれるかなーと不安に思いながらスタートしましたが、 19名もの方に登録して頂きました。(参加者数平均は~名) 今日も定例会に最近参加してくれている方が見学に来られ、 練習を見た上で...
Z · 14日 2月 2019
【競技性チームZ】 2/13(水) @阿倍野スポーツセンター 参加者:11名 見学者:2名 今回も コーチ陣が考えてきた 基礎メニューを中心に練習。 初心者も経験者も楽しみながら 取り組める内容となっています。 コーチ陣の努力と工夫のおかげで ずいぶんスムーズな流れで 練習が進むようになってきました。 そして 今年度のZはあと一回のみとなりました。...
Z · 20日 1月 2019
【競技性チームZ】 1/18(金) @阿倍野スポーツセンター 参加者:10名 見学者:1名 今年最初のZでした。 ボールに慣れる練習 ボールを持って体を動かす練習 など コーチ陣が考えてきた 基礎メニューを中心に練習しました。 おかげで今日はお尻が筋肉痛...。 最後は5om5で締めくくり。 女性陣もシュートをたくさん決めることができるよーになってきました。...
Z · 18日 12月 2018
【競技性チームZ】 12/12(水) @阿倍野スポーツセンター 参加者:10名 今年最後のZ。 少ない人数で初心者が多かったので基礎練習をみっちり!楽しみながらやりました。 競技性チーム‘Z’を立ち上げてはや8ヶ月。 今年は、Zを立ち上げた 最大の理由であり 最大の目標であった ドリームカップ優勝を果たしました。...
Z · 28日 10月 2018
[競技性チーム:Z] 10/19(金) @長居障がい者スポーツセンター 参加者:13人 見学者:1人 今回から主将兼コーチが、 基礎から練習して上手くなりたいなーと思う人(主に初心者対象です)に、スペシャルメニューを組んでくれました。 なので、経験者とは途中から別メニューです。...

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