yoga

エーネン大阪では、バスケットボールだけでなく

様々な活動に取り組んでいます。

 

そのひとつが「ヨガ」

 

ゆっくりと深いリラクゼーション

スポーツのパフォーマンス向上

心身の調整

など

目的に応じてオリジナルメニューを組んで実施しています。

 

身体かたいしなー」

「普段運動してないし無理かな」

 

と思っている方も大丈夫。

 

 興味のある方は

お気軽に参加してみてくださいね。

 

インストラクターには、

代表と作業療法学生時代の同級生で

岡山を中心に活動している下田毅さんを招いています。

 

以下は昨年実施した際の感想です。

ご参考ください。↓↓

 

https://eenenosaka.jimdo.com/2018/11/11/

 

 

 

 

 

ヨガライフアドバイザー

下田毅

 

http://yoshiyoga.wixsite.com/home/yoga

 

福祉の現場から作業療法士としてリハビリ医療へ

その中でヨガと出会う

2011年シバナンダヨガTTC  2012年陰ヨガTTC

2013年以降定期的に渡印し  様々な角度からヨガを深める

2014年アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー修了

YOSHIYOGA として自分を知り 自分で整えるヨガを探求し、

津山市を主に大阪 姫路 智頭にてフィットネスから福祉施設まで  幅広くヨガレッスンを行う

2016年 拠点を岡山県最北の阿波へ

ヨガ  アーユルヴェーダ  数秘学  を合わせて

更に個々を活かす "ライフスタイル" の提案を行っている