~練習の流れ~
18時00分~ 各自で準備運動やシューティング
18時30分~ 全体で準備運動(ジョギングや体操)
18時40分~ 基礎練習(パス・シュート練習)
19時00分~ 2対1などの実践練習
19時30分~ 5対5の試合形式
20時30分~ 練習終了 → 後片付け → 次回活動日の報告など
20時45分~ 解散
※時間はおおまかな目安です。
※この間に適宜休憩が入ります。また、各自体調に合わせて自由に休憩をとって頂いても大丈夫です。